조울증, 그 복잡한 세계에 대해 알아보자!
안녕하세요, 여러분! 오늘은 조울증에 대해 이야기해보려고 해요.
최근 정신 건강 의학과에서 근무하게 된 간호사로서, 정말 많은 환자들을 만나게 됐고 그 중에서도 조울증 환자인 오리나 씨와의 만남이 기억에 남네요.
오리나 씨는 부유한 가정에서 자랐지만, 결국 엄마의 강요로 인해 조울증으로 입원하게 되었거든요. ㅋㅋㅋ
조울증, 즉 양극성 장애는 기본적으로 기분 조절의 문제입니다.
이 질환은 기분이 과도하게 좋고 에너지가 넘치는 조증의 상태와, 반대로 기분이 다운되고 의욕이 없어지는 울증 상태가 번갈아 나타나는 것이 특징이에요.
처음 만난 오리나 씨도 조증 상태에서 충동적으로 술자리에서 과한 소비를 하고, 처음 만난 남자를 스토킹하기까지 했어요.
결국 엄마는 그녀를 정신병동에 입원시키게 되었죠. 😢
조울증의 기분 변화
조울증이 뭔지 좀 더 깊이 들어가볼까요?
조증의 상태는 기분이 너무 좋고, 잠을 자지 않아도 피곤하지 않으며, 오히려 에너지가 넘쳐서 자신감이 생기는 상태를 말해요.
이런 상태에서 사람들은 보통 자신이 신의 능력을 가졌다고 생각하게 되거나, 무언가 대단한 일을 할 수 있다고 믿게 되죠.
하지만 이러한 과도한 기분은 심각한 문제로 이어질 수 있어요.
반대로 우울증 상태에서는 기분이 너무 다운되고 에너지가 없는 상태로,
이런 기분 조절의 문제가 심각해지면 자책감이나 후회감이 쌓이게 되어 극단적인 생각을 하기도 해요.
그래서 조울증 환자들은 기분 조절을 통해 일정한 기분 상태를 유지하는 것이 정말 중요해요.
조울증의 유형
조울증은 크게 두 가지 유형으로 나누어집니다.
첫째는 양극성 장애 제 1형으로, 조증 에피소드와 함께 정신병적 증상이 동반되기도 해요.
둘째는 양극성 장애 제 2형으로, 경조증 에피소드가 특징인 경우입니다.
이 두 가지 유형 모두 우울증 에피소드와 함께 나타날 수 있으며,
우울증 에피소드가 길어지더라도 반드시 조울증으로 발전하지는 않아요.
하지만 조울증이 발생하는 데에는 유전적 요인과 환경적 요인이 모두 작용합니다.
연구에 따르면, 유전적인 요인이 약 70%, 환경적인 요인이 약 30%를 차지한다고 해요.
즉, 스트레스나 트라우마와 같은 환경적인 요인이 유전적 소인과 결합하여 조울증이 발병할 수 있는 것이죠.
조울증의 원인과 방어 기제
그렇다면 조울증의 원인은 무엇일까요?
정신분석학적으로는 조증이 현실적인 상황을 견딜 수 없게 되어 과도한 기분으로 방어하는 메커니즘으로 이해할 수 있어요.
즉, 우울한 상태에서 현실을 받아들이지 못해 조증의 상태로 빠져드는 것이죠.
오리나 씨처럼 좋은 환경에서 자란 사람들이 기대에 미치지 못할 때,
그 실망감을 방어하기 위해 과도한 방어 기제를 발휘할 수 있어요.
실제로 양극성 장애 환자의 70%는 우울증 에피소드로 시작되곤 하는데,
이들이 모두 조울증으로 발전하는 것은 아니에요.
다만, 우울증이 길어질 경우 과거에 경조증이 있었던 경우도 있으므로, 주의 깊게 살펴보아야 해요.
조울증의 치료법
조울증은 치료가 필요한 질환입니다.
치료 방법으로는 약물 치료와 정신치료가 주로 사용됩니다.
약물 치료는 기분 조절을 돕고, 정신치료는 환자가 자신의 감정을 이해하고 조절하는 데 도움을 줍니다.
특히 인지 행동 치료(CBT)는 환자에게 도움이 되는 방법으로 많이 사용되죠.
조울증에 대한 FAQ
Q1: 조울증은 완치가 가능한가요?
A1: 조울증은 완치가 어렵지만, 적절한 치료와 관리로 증상을 조절하고 일상생활을 할 수 있도록 돕는 것이 가능합니다.
치료를 통해 많은 환자들이 안정된 삶을 살 수 있어요. 😊
Q2: 조울증 환자가 주변 사람에게 어떻게 도움을 받을 수 있나요?
A2: 조울증 환자는 주변 사람들에게 자신의 상태를 솔직하게 이야기하고, 필요한 지원을 요청하는 것이 중요해요.
또한, 친구나 가족이 환자의 기분 변화를 이해하고 지지해주는 것이 큰 도움이 됩니다.
Q3: 조울증이 심각해지면 어떤 증상이 나타나나요?
A3: 조울증이 심각해지면, 극단적인 감정 변화나 충동적인 행동, 현실 감각의 상실 등이 나타날 수 있어요.
이럴 경우 즉시 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 😱
마무리하며
조울증은 정말 복잡한 질환이지만, 이해하고 치료하면 충분히 관리할 수 있는 문제입니다.
오리나 씨와 같은 사례를 통해 많은 사람들이 이 질환에 대해 더 깊이 이해할 수 있었으면 좋겠어요.
여러분도 조울증에 대해 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해 주세요!
그럼 오늘도 정신 건강 챙기세요! 👋
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